Yogastudion Göteborg
Här på vår yogastudio kan du alltid känna dig avslappnad och välkommen!
Lämna dina uppgifter
Vi kontaktar dig så snart vi kan men oftast inom 24 timmar.
Yogastudion Göteborg - detta erbjuder vi
Här hittar du olika yoga utövningar som vår populära gravidyoga, kundaliniyoga, yinyoga, gongbad & healing! Vi håller även i utbildningar.
Yogastudion Göteborg - Kundaliniyoga
Vi välkomnar varje individ till vår Kundaliniyoga, från den som precis börjat utforska yoga till den mer avancerade utövaren, och erbjuder en möjlighet att engagera sig utan krav på prestation. Denna form av yoga kombinerar fysiska övningar med mentala och andliga praktiker, inklusive rörelser, andningstekniker, fokusering, avslappning, meditationer och mantra. Den lägger vikt vid enkla, men ändå effektfulla metoder som tillåter utövare att utvecklas i sin egen takt, stärka sig själva, uppnå inre frid, samt öka kroppens och sinnes flexibilitet. Istället för att betona komplicerade positioner, fokuserar denna yoga på styrka, uthållighet och närvaro i nuet, vilket ger positiva effekter även utanför yogamattan. Yoga är tillgängligt för alla, oavsett ålder, kön eller fysisk förmåga, med anpassningar för varje individ.
Yogastudion Göteborg - Kontakta oss idag!
Gravidyoga
Gravidyoga utgör en harmonisk yogaform där fokus läggs på andning, medveten närvaro och uthållighetsövningar, vilket är essentiellt för en positiv förlossningsupplevelse. Genom att delta i vår gravidyogakurs får du tillgång till ett program som integrerar yoga, meditation och andningstekniker designade för att förbereda dig inför arbete under värkar, förlossningsprocessen och övergången till moderskap. Det är välkänt att en person som andas på ett avslappnat och djupt sätt upplever en större sinnesro och känner sig mer trygg. Gravidyoga bidrar till att minska stress och skapa en avkopplande miljö, vilket gynnar både dig och ditt barn. Meditation är även en viktig del av kursen, vilket ytterligare berikar din upplevelse!
Våra utbildningar
Vår verksamhet erbjuder en rad utbildningar för de som önskar att fördjupa sin yogapraxis eller ta steget att bli yogalärare. Bland våra kurser finner du Yinyoga Grundutbildning, där deltagarna lär sig de fundamentala principerna och teknikerna inom yinyoga. För de som söker en mer själslig koppling erbjuder vi Shamanic Yin Flow, en unik kombination av yinyoga och shamaniska praktiker som syftar till att skapa balans och harmoni. Vi har även en specialutbildning för blivande gravidyogalärare som förbereder deltagarna att stödja och vägleda gravida. Varje kurs är utformad för att ge djupgående kunskap och praktisk erfarenhet.